透過美國馬鞍峰教會「歡慶更新」課程（簡稱CR），

是要讓你不再受到生命中的傷害、苦惱，和習慣的捆綁，因而得到自由。

藉著把耶穌基督當作你的更高權能，努力實行在八福中發現的八個復原的原則，

你就能夠並且願意改變！你將會開始經歷你一直在尋找的真正平安和寧靜，

而且你再也不用倚靠不正常的、衝動的、和有癮的行為，

當作一種暫時「解決」你痛苦的方法。